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2020 / 03 / 07  16:17

免疫力アップにオススメ!

免疫力アップにオススメ!

良質な食事+良質な睡眠+適度な運動で、免疫力アップを目指しましょう!!!

免疫力アップになる食材を使ったメニューをご紹介します❤️

◎納豆フライパン

◎山芋ザクザク

◎新玉サラダ

◎キムチ

◎かしわ(焼鳥)

◎大根サラダ

◎フライパン類(卵)

◎味噌汁(味噌)

◎アヒージョ(ニンニク)

◎もつ鍋(ニンニク、唐辛子、にら)